院長 スタッフブログ
2014年1月10日 金曜日
病気の原因part4
鳥取市で、
肩こり・腰痛・神経痛・五十肩・野球肩・野球肘なら鍼灸・冷え治療、
しみ・しわ・リフトアップなら女性に人気の美顔鍼・美容鍼灸、
美容整体・ダイエットなら、
さくら鍼灸院、さくらトータルケア☆
こんばんは、小林です
今日は往診の帰りに、
ガード下のうどん屋さんへ（●＾o＾●）
うどんにとろろ昆布、
抜群にうまいっ！！！！！！
今日は病気の原因part4
不内外因について
です☆
病気の原因part1
病気の原因part2
病気の原因part3
不内外因は、
「生活習慣」
なのですが、
特に病因となりやすいのが
食生活の乱れと過労です(^^;)
食生活の乱れと聞くと、
「ドキッ
」
とされる方もおられると思います
まずは過食です！
内臓への負担がかかりますから、
気血の流れにも影響が出て、病気の原因となります。
また逆に少食も、
体内への栄養が不足し、
気血が不足してしまい、
病気の原因となります。。
当院では、
ダイエットで来院されている患者さんもおられますが、
「食べなかったら痩せる」
という考え方をお持ちの方がおられます。
これはもちろんそういうことで、
食べなかったら痩せるのですが、
痩せるというよりは「やつれる」
と言った方が適切な表現かもしれません
体重が落ちるというよりは、
「こける」
という感じ
どうせ痩せるなら、
イキイキ元気に痩せていきたいですね！！
なのでダイエット患者さんには、
しっかり食べてもらってますよ（●＾o＾●）
健康的に美しく痩せていきたいですね☆☆
話がそれましたね(^^;)
後は、
夏場に冷たいものを摂りすぎるとお腹を壊しちゃうこと、
辛い物を食べ過ぎると次の日お腹を壊す、
脂っこいものや味の濃いものなども、
摂りすぎるとお腹の調子を悪くすることはありませんか？？？？
小林はあります。
痛い思いを何回もした記憶がありますm(__)m
ポイントはやはり
バランス良く
なんですね☆☆
そして、
過労
です！
肉体的な疲労、
精神的な疲労などがありますね。
ただ適度な疲労は必要だと言われています！
何事も、
やりすぎず、
やらなさすぎず。
というところでしょうか(^^)？
「仕事だからやりすぎるなと言われても無理！」
という方もいらっしゃいますよね？？
鍼灸施術が疲労度の回復速度を速めてくれるかもしれません！
検査では異常なしと言われたんだけど・・・
常に疲労感がある・・・・
というような方にも、おススメですよ！
ということで不内外因でした～
今日で病気の原因は終わりですね!(^^)!
次回もお楽しみに！
それではまた☆
さくら鍼灸院・さくらトータルケア
小林良明のfacebookはコチラ
さくら鍼灸院・さくらトータルケア
〒680－0942
鳥取市湖山町東1－147－1
湖山大門ビル
TEL 0857－30－7366
駐車場 店舗前有り
平日9～12時 14～19時(14～17時は予約制)
水土9～14時(12～14時は予約制)
日祝 休み
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「生活習慣」
なのですが、
特に病因となりやすいのが
食生活の乱れと過労です(^^;)
食生活の乱れと聞くと、
「ドキッ
」とされる方もおられると思います
まずは過食です！
内臓への負担がかかりますから、
気血の流れにも影響が出て、病気の原因となります。
また逆に少食も、
体内への栄養が不足し、
気血が不足してしまい、
病気の原因となります。。
当院では、
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「食べなかったら痩せる」
という考え方をお持ちの方がおられます。
これはもちろんそういうことで、
食べなかったら痩せるのですが、
痩せるというよりは「やつれる」
と言った方が適切な表現かもしれません
体重が落ちるというよりは、
「こける」
という感じ
どうせ痩せるなら、
イキイキ元気に痩せていきたいですね！！
なのでダイエット患者さんには、
しっかり食べてもらってますよ（●＾o＾●）
健康的に美しく痩せていきたいですね☆☆
話がそれましたね(^^;)
後は、
夏場に冷たいものを摂りすぎるとお腹を壊しちゃうこと、
辛い物を食べ過ぎると次の日お腹を壊す、
脂っこいものや味の濃いものなども、
摂りすぎるとお腹の調子を悪くすることはありませんか？？？？
小林はあります。
痛い思いを何回もした記憶がありますm(__)m
ポイントはやはり
バランス良く
なんですね☆☆
そして、
過労
です！
肉体的な疲労、
精神的な疲労などがありますね。
ただ適度な疲労は必要だと言われています！
何事も、
やりすぎず、
やらなさすぎず。
というところでしょうか(^^)？
「仕事だからやりすぎるなと言われても無理！」
という方もいらっしゃいますよね？？
鍼灸施術が疲労度の回復速度を速めてくれるかもしれません！
検査では異常なしと言われたんだけど・・・
常に疲労感がある・・・・
というような方にも、おススメですよ！
ということで不内外因でした～
今日で病気の原因は終わりですね!(^^)!
次回もお楽しみに！
それではまた☆
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