院長 スタッフブログ

2014年1月10日 金曜日

病気の原因part4

鳥取市で、
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こんばんは、小林ですgood







今日は往診の帰りに、



ガード下のうどん屋さんへ(●^o^●)




うどんにとろろ昆布、




抜群にうまいっ!!!!!!






今日は病気の原因part4





不内外因について





です☆

病気の原因part1
病気の原因part2
病気の原因part3




不内外因は、





「生活習慣」




なのですが、




特に病因となりやすいのが





食生活の乱れ過労です(^^;)





食生活の乱れと聞くと、





「ドキッsweat01





とされる方もおられると思いますcatface





まずは過食です!




内臓への負担がかかりますから、





気血の流れにも影響が出て、病気の原因となります。





また逆に少食も、





体内への栄養が不足し、





気血が不足してしまい、






病気の原因となります。。





当院では、
ダイエットで来院されている患者さんもおられますが、






「食べなかったら痩せる」





という考え方をお持ちの方がおられます。





これはもちろんそういうことで、






食べなかったら痩せるのですが、






痩せるというよりは「やつれる」





と言った方が適切な表現かもしれませんcrying





体重が落ちるというよりは、




「こける」




という感じdash





どうせ痩せるなら、





イキイキ元気に痩せていきたいですね!!






なのでダイエット患者さんには、





しっかり食べてもらってますよ(●^o^●)





健康的に美しく痩せていきたいですね☆☆





話がそれましたね(^^;)





後は、




夏場に冷たいものを摂りすぎるとお腹を壊しちゃうこと、





辛い物を食べ過ぎると次の日お腹を壊す、





脂っこいものや味の濃いものなども、






摂りすぎるとお腹の調子を悪くすることはありませんか????




小林はあります。
痛い思いを何回もした記憶がありますm(__)m





ポイントはやはり






バランス良く






なんですね☆☆





そして、





過労




です!




肉体的な疲労、





精神的な疲労などがありますね。






ただ適度な疲労は必要だと言われています!





何事も、




やりすぎず、




やらなさすぎず。





というところでしょうか(^^)?






「仕事だからやりすぎるなと言われても無理!」





という方もいらっしゃいますよね??






鍼灸施術が疲労度の回復速度を速めてくれるかもしれません!






検査では異常なしと言われたんだけど・・・


常に疲労感がある・・・・


というような方にも、おススメですよ!







ということで不内外因でした~





今日で病気の原因は終わりですね!(^^)!





次回もお楽しみに!





それではまた☆




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