院長 スタッフブログ
2014年3月22日 土曜日
25年度
鳥取市で、
肩こり・腰痛・神経痛・五十肩・野球肩・野球肘なら鍼灸・冷え治療、
しみ・しわ・リフトアップなら女性に人気の美顔鍼・美容鍼灸、
美容整体・ダイエットなら、
さくら鍼灸院、さくらトータルケア☆
こんにちは、小林です
昨日は彼岸の中日でしたね！
実家の裏山にあるお墓へ！
周りにはシカの糞だらけ(笑)
シカも生きていますね（＾◇＾）
それにしても昨日は朝からゴロゴロ雷が・・・。
そして雪っっ(^▽^;)
まだ降るとはっ！！！！
まあベチョっとした積もらない雪でしたけどね☆
さて、今年度(25年度)も残り一週間となりました！
さくら鍼灸院としましては25年度、
様々な方と出逢う中で、
多くの気づきをいただきました☆
本当にありがとうございますm(__)m
いただくばかりでなく、
しっかり治療という形でお返しできるよう精進して参りますので、
今後もよろしくお願いいたします！
それでは引き続き素晴らしい連休をお過ごしください☆
さくら鍼灸院・さくらトータルケア
〒680－0942
鳥取市湖山町東1－147－1
湖山大門ビル
TEL 0857－30－7366
駐車場 店舗前有り
平日9～12時 14～19時(14～17時は予約制)
水土9～14時(12～14時は予約制)
日祝 休み
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昨日は彼岸の中日でしたね！
実家の裏山にあるお墓へ！
周りにはシカの糞だらけ(笑)
シカも生きていますね（＾◇＾）
それにしても昨日は朝からゴロゴロ雷が・・・。
そして雪っっ(^▽^;)
まだ降るとはっ！！！！
まあベチョっとした積もらない雪でしたけどね☆
さて、今年度(25年度)も残り一週間となりました！
さくら鍼灸院としましては25年度、
様々な方と出逢う中で、
多くの気づきをいただきました☆
本当にありがとうございますm(__)m
いただくばかりでなく、
しっかり治療という形でお返しできるよう精進して参りますので、
今後もよろしくお願いいたします！
それでは引き続き素晴らしい連休をお過ごしください☆
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日祝 休み
2014年3月20日 木曜日
お知らせ
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こんばんは、小林です
今日はお知らせです！
4月1日より、消費税増税に伴い、
当院の施術料金も変更します。
詳細は近日お伝えいたします。
何卒よろしくお願い申し上げます。
お知らせ
3月22日(土)は午後13時までの営業とさせていただきます。
あらかじめご了承くださいませ。
(通常9～14時)
さくら鍼灸院・さくらトータルケア
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4月1日より、消費税増税に伴い、
当院の施術料金も変更します。
詳細は近日お伝えいたします。
何卒よろしくお願い申し上げます。
お知らせ
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あらかじめご了承くださいませ。
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日祝 休み
2014年3月19日 水曜日
呼吸
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美容整体・ダイエットなら、
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こんにちは、小林です
今日は快晴！
日ごとに天候が変わるのをみていると
季節の変わり目を感じさせてくれますね(^^)
春が近づいています☆
さて、皆様は「呼吸」を、日頃どれくらい意識して行っていますか？？
意識しなくても無意識に行っているものなのですが、
呼吸は
症状改善やダイエット、美容効果にも大きな影響があるようです！
呼吸でのダイエットもありますしね！
スポーツ選手なども呼吸法を重要とされています！
じゃあどんな呼吸がいいの？？
となる前に、
深呼吸してみましょう！
大きく息を吸ってください。
5秒でも10秒でも
自分が吸いやすいように吸ってみて、
それから吸った同じ時間吐いてください！
体にどんな感覚が起こりますか？？
「何も起こらない！」
じゃあもう一回繰り返してみましょう！
きっと何らかの変化がありますよ！
・・・・・・
どうでしょう？？
何らか感じることはありませんか？？
小林の場合は、
吐いた後に肩の筋肉がゆるむ感じがあります！
と同時に、
「あ～、肩に力入っとったな～」
と気づきます！
人それぞれ感じ方は違います！
足が温かくなった！
という方もあれば
眠くなる。という方、
なんか気持ち悪い。という方などなど。
感じ方は人それぞれ、
大切なのは
「呼吸で体が変わる」
という実感を持つことです☆
そこから、
何秒吸って吐く
とか、
どこを意識するとかの
具体的な所になるわけです（●＾o＾●）
まず
呼吸で体が変わる感覚！
今、症状改善やダイエット、美顔の為にコツコツされていることがあれば
実感を伴った呼吸を
そこにプラスしてあげてみてくださいね☆
違った結果が出てくるのではと思います(^^)
お知らせ
3月22日(土)は午後13時までの営業とさせていただきます。
あらかじめご了承くださいませ。
(通常9～14時)
ご意見・ご感想がございましたら、
コチラからご記入ください！
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水土9～14時(12～14時は予約制)
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こんにちは、小林です
今日は快晴！
日ごとに天候が変わるのをみていると
季節の変わり目を感じさせてくれますね(^^)
春が近づいています☆
さて、皆様は「呼吸」を、日頃どれくらい意識して行っていますか？？
意識しなくても無意識に行っているものなのですが、
呼吸は
症状改善やダイエット、美容効果にも大きな影響があるようです！
呼吸でのダイエットもありますしね！
スポーツ選手なども呼吸法を重要とされています！
じゃあどんな呼吸がいいの？？
となる前に、
深呼吸してみましょう！
大きく息を吸ってください。
5秒でも10秒でも
自分が吸いやすいように吸ってみて、
それから吸った同じ時間吐いてください！
体にどんな感覚が起こりますか？？
「何も起こらない！」
じゃあもう一回繰り返してみましょう！
きっと何らかの変化がありますよ！
・・・・・・
どうでしょう？？
何らか感じることはありませんか？？
小林の場合は、
吐いた後に肩の筋肉がゆるむ感じがあります！
と同時に、
「あ～、肩に力入っとったな～」
と気づきます！
人それぞれ感じ方は違います！
足が温かくなった！
という方もあれば
眠くなる。という方、
なんか気持ち悪い。という方などなど。
感じ方は人それぞれ、
大切なのは
「呼吸で体が変わる」
という実感を持つことです☆
そこから、
何秒吸って吐く
とか、
どこを意識するとかの
具体的な所になるわけです（●＾o＾●）
まず
呼吸で体が変わる感覚！
今、症状改善やダイエット、美顔の為にコツコツされていることがあれば
実感を伴った呼吸を
そこにプラスしてあげてみてくださいね☆
違った結果が出てくるのではと思います(^^)
お知らせ
3月22日(土)は午後13時までの営業とさせていただきます。
あらかじめご了承くださいませ。
(通常9～14時)
ご意見・ご感想がございましたら、
コチラからご記入ください！
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〒680－0942
鳥取市湖山町東1－147－1
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水土9～14時(12～14時は予約制)
日祝 休み
2014年3月18日 火曜日
デイサービスにて☆
鳥取市で、
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しみ・しわ・リフトアップなら女性に人気の美顔鍼・美容鍼灸、
美容整体・ダイエットなら、
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こんばんは、小林です
今日はお昼の時間に
湖山にあるデイサービスさんでレクリエーションをさせていただきました☆
ご縁あって
このようなお時間をいただき感謝ですm(__)m
約30名おられる利用者さんのお体を触らせていただき
筋肉ほぐしをさせていただきました！
その後は全体で
「健康のツボ」
を一緒に押えました（●＾o＾●）
終始明るい雰囲気で
いい時間を共有させていただきました☆
スタッフさんの雰囲気がそうさせるのか
利用者さんの雰囲気がそうさせるのか
おそらくお互いがとてもいい空気を持っておられ、
とてもいい相乗効果を醸し出しておられる施設でした（＾◇＾）
将来お世話になるとしたらこんな施設がいいな～
なんて考えながら
写真も撮らず
施設をあとにしました(^^;)
ところでこの施設には
高校時代の同級生が働いていました！
思わぬ再開にビックリしましたが、
利用者さん目線で話すコミュニケーションに
「がんばってるんだなあ！」
と感心しました☆
今後ともよろしくお願いします!(^^)!
今日は日記ですね☆
それではまた！
お知らせ
3月22日(土)は午後13時までの営業とさせていただきます。
あらかじめご了承くださいませ。
(通常9～14時)
ご意見・ご感想がございましたら、
コチラからご記入ください！
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TEL 0857－30－7366
駐車場 店舗前有り
平日9～12時 14～19時(14～17時は予約制)
水土9～14時(12～14時は予約制)
日祝 休み
肩こり・腰痛・神経痛・五十肩・野球肩・野球肘なら鍼灸・冷え治療、
しみ・しわ・リフトアップなら女性に人気の美顔鍼・美容鍼灸、
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こんばんは、小林です
今日はお昼の時間に
湖山にあるデイサービスさんでレクリエーションをさせていただきました☆
ご縁あって
このようなお時間をいただき感謝ですm(__)m
約30名おられる利用者さんのお体を触らせていただき
筋肉ほぐしをさせていただきました！
その後は全体で
「健康のツボ」
を一緒に押えました（●＾o＾●）
終始明るい雰囲気で
いい時間を共有させていただきました☆
スタッフさんの雰囲気がそうさせるのか
利用者さんの雰囲気がそうさせるのか
おそらくお互いがとてもいい空気を持っておられ、
とてもいい相乗効果を醸し出しておられる施設でした（＾◇＾）
将来お世話になるとしたらこんな施設がいいな～
なんて考えながら
写真も撮らず
施設をあとにしました(^^;)
ところでこの施設には
高校時代の同級生が働いていました！
思わぬ再開にビックリしましたが、
利用者さん目線で話すコミュニケーションに
「がんばってるんだなあ！」
と感心しました☆
今後ともよろしくお願いします!(^^)!
今日は日記ですね☆
それではまた！
お知らせ
3月22日(土)は午後13時までの営業とさせていただきます。
あらかじめご了承くださいませ。
(通常9～14時)
ご意見・ご感想がございましたら、
コチラからご記入ください！
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平日9～12時 14～19時(14～17時は予約制)
水土9～14時(12～14時は予約制)
日祝 休み
