院長 スタッフブログ

2014年6月 9日 月曜日

インナーマッスル

鳥取市で、
肩こり・腰痛・神経痛・五十肩・野球肩・野球肘なら鍼灸・冷え治療、
しみ・しわ・リフトアップなら女性に人気の美顔鍼・美容鍼灸、
美容整体・ダイエットなら、
さくら鍼灸院、さくらトータルケア☆



こんばんは、小林ですgood




今日ご紹介で来院されたMさんは、




野球での肩の痛み。




手術もご経験されていて、肘や手首など




ADL(日常生活動作)にも支障が出ているとのこと。




見るべきポイントは、




足関節や股関節など、




一番気になる肩以外も重要なのですが、





トータルで見ると、




やはりインナーマッスルとの付き合い方が今後の課題となります!





これに関しては





何も野球などのスポーツに限らず、





一般の方にとっても重要です!





早いボールを投げるためにも




姿勢を安定させるためにも





しなやかな体をつくるためにも





大切となります!





インナーマッスルは





肩関節や体幹・股関節など、




関節を安定させる役割を果たしています!




すぐに柔軟性が改善したり、筋力がアップしたりする筋肉ではない分、




変化が分かりにくく、





何かと継続が難しいかもしれません(^^;)





ただそれだけ重要な部分なので、





鍼灸施術やトレーニング指導を通して、





『変化』に関して、





あなたのモチベーションとなる刺激となれば幸いです!





症状は必ず『改善』します!





あなたの変わるお手伝い☆






さくら鍼灸院でした(^^)/





ご意見・ご感想がございましたら、



コチラからご記入ください!





さくら鍼灸院・さくらトータルケア




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