インナーマッスル|鳥取市で鍼灸・整体なら、さくら鍼灸院・さくらトータルケアへ

院長スタッフブログ

2014年6月 9日月曜日

インナーマッスル

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こんばんは、小林です

今日ご紹介で来院されたMさんは、

野球での肩の痛み。

手術もご経験されていて、肘や手首など

ADL(日常生活動作)にも支障が出ているとのこと。

見るべきポイントは、

足関節や股関節など、

一番気になる肩以外も重要なのですが、

トータルで見ると、

やはりインナーマッスルとの付き合い方が今後の課題となります！

これに関しては

何も野球などのスポーツに限らず、

一般の方にとっても重要です！

早いボールを投げるためにも

姿勢を安定させるためにも

しなやかな体をつくるためにも

大切となります！

インナーマッスルは

肩関節や体幹・股関節など、

関節を安定させる役割を果たしています！

すぐに柔軟性が改善したり、筋力がアップしたりする筋肉ではない分、

変化が分かりにくく、

何かと継続が難しいかもしれません(^^;)

ただそれだけ重要な部分なので、

鍼灸施術やトレーニング指導を通して、

『変化』に関して、

あなたのモチベーションとなる刺激となれば幸いです！

症状は必ず『改善』します！

あなたの変わるお手伝い☆

さくら鍼灸院でした(^^)/

ご意見・ご感想がございましたら、

コチラからご記入ください！

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